自己流の結果

こんにちは😊

ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。

 

私のダイエット失敗談。

少し前に開脚が流行りましたよね！

私もやりました。

昔からカッチカチに硬い私でしたが

最終的には股抜きが出来るまでになりました✨

 

でもね、ある時お尻の辺りが

ピキッ😖

と・・・。

 

明らかに何かがズレた感じがしました。

歩くとピキッと激痛が走ります。

 

耐えられなくなり接骨院へ行きました。

そこで先生に言われましたよ

もう開脚やらないでください

と💦

 

そこで知ったのですが

こういった流行りに乗り体を痛める人多いらしいです。

自己流は事故ると言いますが身を持って体感しました。

 

そしてもう一つ（たくさん？）痛かったことが・・・

健康の為良かれと思いやったことですが

代償が大きかったです。

 

激痛で生活に支障が出るわ

治療にお金がかかるわ

通院で無駄な時間を使うわ

・・・最初からプロの指導を受けるべきでしたね。。

 

皆さんも自己流にはくれぐれもご注意くださいね。

 

ちなみに、股抜きができるようになったのは

プロの指導を受けたからです！

 

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