自己流の結果
こんにちは😊
ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。
私のダイエット失敗談。
少し前に開脚が流行りましたよね!
私もやりました。
昔からカッチカチに硬い私でしたが
最終的には股抜きが出来るまでになりました✨
でもね、ある時お尻の辺りが
ピキッ😖
と・・・。
明らかに何かがズレた感じがしました。
歩くとピキッと激痛が走ります。
耐えられなくなり接骨院へ行きました。
そこで先生に言われましたよ
もう開脚やらないでください
と💦
そこで知ったのですが
こういった流行りに乗り体を痛める人多いらしいです。
自己流は事故ると言いますが身を持って体感しました。
そしてもう一つ(たくさん?)痛かったことが・・・
健康の為良かれと思いやったことですが
代償が大きかったです。
激痛で生活に支障が出るわ
治療にお金がかかるわ
通院で無駄な時間を使うわ
・・・最初からプロの指導を受けるべきでしたね。。
皆さんも自己流にはくれぐれもご注意くださいね。
ちなみに、股抜きができるようになったのは
プロの指導を受けたからです!
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