毎日激痛の過去

こんにちは😊

ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。

私、昔下剤を毎日飲んでました。

１日に２回飲んでいたこともあります。

これがね、ともかく痛いです。

でも、出るんですよね。

ただ、スッキリ感全くなしです。

私が何故痛みを我慢してまで出すことに拘ったのか

それは

痩せた気になれたからです。

当たり前ですが、出せば体重が減るので。

 

当時の私は今より5kg以上痩せていました。

ですが、身体は不調だらけ。

生理痛は当たり前。

頭痛はしょっちゅう。

昼間はともかく眠くて仕方なかった。

疲れは全く取れない。

無気力状態。

（お気付きの方いらっしゃると思いますが、ほとんどあの病気の症状と同じ）

 

こんな過去がある私ですが

今は薬なしで毎朝スルッと出ます！！

昔感じることのなかったスッキリ感もあります。

 

そして体重は当時より５kg以上ありますが

何の不調もなく毎日快適に過ごしています。

そう！

ただ痩せていればいいは間違っているのです。

 

ダイエットしたいと思っている方にお伝えしたいことは

ただ体重を落とすだけのダイエットはやめてくださいね。

間違ったダイエットは過去の私のような不健康を作ります。

 

みなさん正しいダイエットで健康的に痩せてくださいね！！

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