週5の結果

こんにちは😊

ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。

 

自転車で警察署へ行ってきました🚴‍♀️💨

電動アシストなしの自転車でアップダウンの激しい道は

キッツイです💦

 

それで自転車に乗りながら懐かしい記憶が蘇ってきました！

何年も前にジム通いをしていました。

仕事帰りにジムに寄ってから帰るのが日課で

週5で通っていました。

仕事帰りにジムでひと汗かいてから帰宅。

週末も暇さえあればジム。

健康的な感じしますよね✨

そして痩せると思いますよね❓

それが・・・全く痩せないんですよ💦

 

ジムのスタッフに相談をしたら

現状維持ですね

って・・・

こんなにやって現状維持ってどーゆーこと❓❓

週5ですよ週５！

 

そして、ただがむしゃらにやればいいと思っていた私・・・

ある日ノースリーブを着た私に母から一言

似合わないからやめなさい

・・・❓❓

鏡に映る自分をよく見ると、腕がムッキムキで男みたい😱

 

ある時はショーパンを履いていたら

競輪選手みたい

と言われ・・・

腹筋が割れたら、当時付き合っていた方にもうやめてほしいと言われ・・・

ジム通いをやめました。

 

痩せたくてジムに通ったはずが

やり方を間違えて筋肉マンになりました。。

 

時間とお金をかけましたが、目的と結果が全く違うものになってました。

やはり素人ががむしゃらにやってもダメなんですよね💦

プロに指導してもらうべきだと痛感しました。

 

これからジム通いをしようと思っている方の参考になれば幸いです。

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