2022年3月30日 / 最終更新日 : 2022年3月30日 smiraloon ダイエット 痩せる習慣 お食事編 こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 今すぐ誰にでも実践できる痩せる習慣です。 お金も道具も必要ないので、みなさん是非やってみてくださいね。 １．よく噛 […]
2022年3月28日 / 最終更新日 : 2022年3月28日 smiraloon ダイエット 痩せないダイエット こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 よくあるダイエットの失敗例。 我慢で失敗する理由はちゃんとあります。 意志が弱いとかの問題ではないですよ。 自分を責めてしまう方がたくさんいら […]
2022年3月24日 / 最終更新日 : 2022年3月24日 smiraloon ダイエット 痩せるために手放すこと こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 突然ですが、下の写真のどちらの方が栄養バランス良いと思いますか❓ 一目瞭然だと思います。 みなさんは今朝何を食べましたか❓ ごはん派 […]
2022年3月22日 / 最終更新日 : 2022年3月22日 smiraloon 腸活 腸活は菌を摂ること？ みなさんは腸活にどんなイメージがありますか？ あちこちでよく聞く腸活 👇 毎日高いヨーグルト食べてます！ 毎日納豆食べてます！ 毎日甘酒飲んでます！ 毎日ビフィズス菌のサプリメント飲んでます！ このように菌 […]
2022年3月17日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 smiraloon ダイエット また食べてしまった・・・と後悔していませんか？ こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 痩せたいのに食べてしまう・・・ また食べてしまった・・・ と自分を責めてしまっていませんか？ また食べてしまった・・・の後悔は […]
2022年3月16日 / 最終更新日 : 2022年3月16日 smiraloon お客様のダイエット記録 -10kg目指します！！ こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 【耳つぼダイエットスタート】 みくりんさん 66歳 耳つぼダイエットスタートです✨ -10kg目指します！！ 今か […]
2022年3月14日 / 最終更新日 : 2022年3月14日 smiraloon お客様のダイエット記録 耳つぼダイエットスタート こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 【耳つぼダイエットスタート】 チーさん 37歳 今日から耳つぼダイエットスタートです！！ カウンセリングにお越しくださるまで Instagra […]
2022年3月8日 / 最終更新日 : 2022年3月8日 smiraloon お客様のダイエット記録 痩せるチャンスは誰にでもあります こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 1ヶ月でここまで変われたら嬉しいですよね😆✨ この方が特別だったとか たまたまこの結果を出せたとかではなく 誰にでも痩せるチャン […]
2022年3月4日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 smiraloon クーポン LINE限定クーポン追加しました LINE登録者様限定でクーポンを追加しました✨ 新規ご契約者様へ当サロンで大人気の商品を プレゼントしています🎁 初回カウンセリングをご予約頂いているお客様は 是非LINE登録くださいね😉 🌸 […]
2022年3月3日 / 最終更新日 : 2022年3月3日 smiraloon 腸活 発酵食品が良い理由 発酵食品が身体にいいことはご存知の方が多いと思います。 でもどうして良いのか知らない方がほとんど。 今日は発酵食品の良さのひとつをご紹介します。 発酵食品には様々な良い効果がありますが その中のひとつに 善玉菌のエサとな […]
