毎日2時間の結果

こんにちは😊

ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。

私、毎日合計で2時間くらい歩いています。

2時間も歩いているなんてすごくないですか？

2ヶ月程続けています。

そして2ヶ月経って信じられないことに気付きました・・・

 

これだけ歩いているのに体重の変化は全く無し😭

 

2時間も歩いたら痩せるイメージないですか？

それが痩せないんですよね・・・

しかも上り坂もあって、はぁはぁ言いながら歩いています。

 

ここで疑問が・・・

運動だけで痩せようと思うと、どれだけの運動量が必要なのだろう・・・

運動嫌いな私は考えるだけでゾッとします。

 

そして改めて思ったんです

耳つぼダイエットを広めよう！！

 

耳つぼダイエットならこんな苦労しなくても

健康的に痩せられます！

 

さて今日もたくさんの笑顔を増やしていきます！！

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