グリーンスムージー

こんにちは😊
ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。

みなさんグリーンスムージーを飲んだことありますか❓

私は何年か前に毎朝グリーンスムージーを飲んでいました。

でもやめました。

理由はたくさんあります
👇🏻
✅冷える
✅満たされない
✅胃もたれ
✅味と舌触りが好きになれない
✅ミキサーを洗うのが面倒

冷えっ冷えのスムージーを飲むと胃が激痛なんてこともありました😅

温めて飲めばいいでしょと言われたこともありましたが

火を加えたら意味ないよ・・・。

それに温かいスムージーの味が好きじゃない。

あと胃もたれも酷かったです💦

スムージーって流動食ですよね。

咀嚼しないから唾液が出ない。

唾液が出ないから消化しない。

だから胃もたれ。

咀嚼するって本当に大事☝🏻

当時はいい物だと思い込んでいたので飲み続けていました。

栄養バランスが偏っているだなんて考えたこともなかったです。

それにグリーンスムージーとか言いながらバナナとか果物を入れてたな・・・

流行っているからとか
誰かがやっていたから
だけの理由でなんとなく始めるのって良くないですね⚠️

サロンのお問い合わせはこちら

LINEInstagramのDMからでもお問合せ頂けます。

TEL:070-8458-6530

 

         

 

 

Follow me!

次の記事

在宅太りNew!!