2021年11月2日 / 最終更新日 : 2021年11月2日 smiraloon お客様のダイエット記録 お客様のダイエット記録 こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 ダイエットスタートして１ヶ月のＩ様。 体重-2.6kg 体脂肪ｰ2.1％ 元々華奢なＩ様ですが、順調に減っています。 体重だけでなく、体脂肪も […]
2021年10月31日 / 最終更新日 : 2021年10月31日 smiraloon お客様のダイエット記録 お客様のダイエット記録 こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 ダイエットスタートして20日のＩ様。 元々華奢な方ですが20日で2kg落ちました🙌🏻 体脂肪もちゃんと減っています。 背中にいたはずのお肉がいなくなったそう […]
2021年10月28日 / 最終更新日 : 2021年10月28日 smiraloon ダイエット 痩せる習慣 こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 今すぐ誰でも簡単に始められるオススメの痩せる習慣があります。 私はもう痩せられない・・・ と落ち込む前にやってみてね！！ &nb […]
2021年10月27日 / 最終更新日 : 2021年10月27日 smiraloon ダイエット 寝ないと痩せないよ こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 みなさんは睡眠とダイエットの関係について考えたことはありますか？ 睡眠とダイエットは密接な関係にあるんですよ。 痩せたいならしっかり寝ることが大事なんです。 […]
2021年10月26日 / 最終更新日 : 2021年10月26日 smiraloon 未分類 冷えっぱなしでは痩せません こんにちは😊 ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。 冬かと思うくらい冷え込んできましたね。 アームウォーマーが欠かせなくなってきました。 アームウォーマーがあるのとないのとでは温かさが全く違います。 私は家で […]
