ダイエットに必要なこと②

こんにちは😊
ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。

耳つぼで健康的に痩せて笑顔増殖計画実行中です🤗

さて、私が考える
ダイエットに必要な10個。
今回は2個目です。

前回の１個目はこちら。

なりたい自分のイメージができたら
🌼目標設定🌼しましょう。

1週間後はどうなっていたいですか❓

1ヶ月後はどうなっていたいですか❓

3ヶ月後はどうなっていたいですか❓

この目標を達成した時どんな気持ちですか❓

目標達成したときの感情を味わってみましょう‼︎

これ重要です！

まだダイエットスタートしたばかりなのに
これだけでワクワク感半端ないですよね😆✨

なんとなくダイエットをしていくのではなく
目標に向けてしっかり行動していきましょう👍

とは言っても難しいことではありません⚠️

私がしっかりサポートします👍👍

ダイエットを楽しみましょう😊

楽しく目標達成しましょう😉

本気で痩せたい方！ご連絡ください💌

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