2021年5月10日 / 最終更新日 : 2021年5月11日 smiraloon 未分類 原因がないと結果はありません！ こんにちは😊 スマイラルーンのナオです。 写真は息子です。 “口に入れるものは間違ってはいけない” と大事なことを教えてくれたのは息子です。 かわいそう・・・と何度言われたことか😣 言われる度にい […]
2021年5月8日 / 最終更新日 : 2021年5月8日 smiraloon ブログ 口角上がってますか？ こんにちは😊 スマイラルーンのナオです。 私がいつも意識していること。 それは・・・ 口角を上げる✨ 口角を上げるだけで脳が騙されて 幸せホルモン がたくさん出るんですよ😆✨ 幸せホルモンがたくさん出ると良いことしか起き […]
2021年5月7日 / 最終更新日 : 2021年5月7日 smiraloon ブログ 食事制限 こんにちは😊 スマイラルーンのナオです。 私も昔やりました・・・食事制限。 ただ、食べないだけ。 たしかに痩せますよ。 でも、食事制限だけすると 食べちゃいけない食べちゃいけない と一日中頭で考えてました😣 ものすごくス […]
2021年5月6日 / 最終更新日 : 2021年5月6日 smiraloon ビフォーアフター -21kg！！ こんにちは😊 スマイラルーンのナオです。 5ヶ月で-21kg達成されてます👏👏 しかも、3食食べて運動してません！ しかもしかも、リバウンドしてません！！ いや〜疑いたくなりますよね・・・ でもそれが本当なんですよ〜😆 […]
2021年5月4日 / 最終更新日 : 2021年5月4日 smiraloon ビフォーアフター 1ヶ月の変化 こんにちは😊 スマイラルーンのナオです。 見てください！！ 1ヶ月でこんなに変われます✨ ⚠️ただ 耳つぼ をやるだけではありません⚠️ これからの変化が楽しみで仕方ないですね😆 耳つぼダイエットをするときは 体重の変化 […]
