痩せる努力

こんにちは😊

埼玉県狭山市の耳つぼダイエットサロン
ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。

 

突然ですが

あなたはエステ好きですか？

私は大好き！

気持ち良いよね。

リラックスもできて最高！！

 

今回は私が大好きなエステについて書いてみます。

 

私のところに来てくださるお客様は

様々なダイエットを経験されています。

 

その中でも特に多いのが

エステへ行ったけど痩せなかった

痩せたけどすぐに戻ってしまった

なんて話しもよく聞きます。

 

あなたはこう思っていませんか？

エステへ行けば

痩せさせてもらえる

残念ながらこれは違うかな。

行っただけではなかなか痩せないのよ。。

 

エステでは

マッサージや特別な機械を使って体をケアします。

確かにこれで体が引き締まったり

浮腫みが取れたりします。

でもね、それは一時的なものなんです。

 

痩せたとしても

日々の努力をしないと

キープできないよ。

 

具体的に何をしたら良いかと言うと・・・

 

食事の見直しや

 

運動など

普段の生活習慣を見直すことが大切だよ。

 

楽して痩せられるのが一番いいよね。

でもエステへ行ったことに満足しているだけでは

痩せないよ。

毎日コツコツと努力することが絶対に必要。

 

この努力を頑張れば

エステでもしっかり結果を出せるよ！

 

あなたもあなたに合った

無理なく健康的に痩せる方法を

見つけてみてね。

 

 

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