2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 smiraloon 腸活 コストゼロ腸活 腸活は発酵食品食べればいい と思っていませんか? 発酵食品は私も積極的に食べています。 朝のお味噌汁に始まり、自分で漬けたお漬物を食べたり 料理に醤油麹や塩麹を使ったりしています。 でもね、どれだけ頑張って […]