ダイエットに必要なこと④

こんにちは😊

ダイエットの悩みを自信に変える専門家のナオです。

さて、私が考える
ダイエットに必要な10個。
今回は4個目です。

🌼3食しっかり食べましょう🌼

ダイエット中に食べていいなんて驚きですよね！

ただ、これには条件があります。

その条件のひとつは
“腹八分目”。

そんなこと言われても
ダイエットの天敵である
空腹との戦いですよね💦

ここで救世主となるのが
耳つぼです！

食欲を抑えるツボを刺激します。

これにより、無理なく食べ過ぎを防ぐことができます。

 

サロンのお問い合わせはこちら。

TEL：070-8458-6530

👇 Instagramはこちら

@smiraloo