食事制限

こんにちは😊
スマイラルーンのナオです。

私も昔やりました・・・食事制限。
ただ、食べないだけ。
たしかに痩せますよ。
でも、食事制限だけすると
食べちゃいけない食べちゃいけない
と一日中頭で考えてました😣
ものすごくストレスです😢
そして、ものすごく食べたくて仕方なかったです。
結局何か食べて後悔して、またストレス作ってました💦
心も体も不健康状態。。

こんな昔の私みたいな方多いのではないでしょうか？

耳つぼダイエットはこんな無駄なストレス作らず健康的に痩せられますよ✨
そして私が全力でサポートします😊

興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね💌